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养生警惕:不宜生吃的11种蔬菜

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养生警惕:不宜生吃的11种蔬菜


2014年03月30日13:46    来源:爱美网     手机看新闻
原标题:生吃豆类会中毒!不宜生吃的11种蔬菜

 生吃豆类会中毒!不宜生吃的11种蔬菜

  凉拌蔬菜、蔬果沙拉都是备受大众喜爱的美食,很多人都觉得,生吃的蔬菜口感清爽又能减少营养流失。但其实,并不是所有的蔬菜都适合生吃,这些蔬菜没有煮熟不仅容易造成营养流失,还可能会引发一些不良后果。

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