祛邪防癌扳指法练习方法简介

   马步站桩。掌心向下，十指松直，小指扳动复原，中指扳动复原;大拇指扳动复原。食指、无名指同时扳动，同时右小臂向左小臂移动到左臂少海穴下面，

然后在双手同时起食、无名指时，右小臂恢是原来位置，左臂一直保持原来不动。做第二遍时左臂移动右臂不动这样交叉移动，各移动四次。这样连续扳动八遍，再马步站桩五分钟收功。

提示：

    空劲气功属于医疗体育的范畴，它和医学的关系非常密切。锻炼这个功法与别的单纯治疗自身疾患锻炼方法不同的是，不仅巧妙祛除治疗了自身的疾病，重要的是一功两得，治疗自身疾患的同时也为自身发放外气打下基础，并已经有了一个发放外气的初步能力。因此，练功者如果有自己健身以后为别人外气治病的志向，为提高自己初步发放外气的能力，如果学些医学基础知识，可以提高自己的素质，会收到更好的锻炼的效果和发放外气给人治病的疗效。

    这些医学基础知识如解剖学、生理学、中医的经络学说、脏腑学说等。

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